朝“问”健康丨敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多

科学护肤，从了解自己的皮肤(pífū)(pífū)开始！健康的皮肤分为油性、中性、干性和混合性(hùnhéxìng)四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较(bǐjiào)少，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何判断自己是哪种皮肤类型？夏天到了，大量敷面膜可以有效补水吗？专家解读↓

自己是(shì)何种皮肤类型

判断自己是哪种(nǎzhǒng)皮肤类型

北京大学人民医院(běijīngdàxuérénmínyīyuàn)皮科

可以采用清洁后(hòu)观察法

用温和的(de)洗面奶清洁肌肤面部以后

然后用干净的小毛巾把水给(gěi)吸干

• 如果(rúguǒ)面部泛油光，尤其是(shì)额头、脸鼻翼侧有(yǒu)着明显的油褶，这种就是油性皮肤。
• 如果整个面部比较干，比较紧绷，甚至有点小的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
• 如果T字区泛有油光油褶，但是U型区，也(yě)就是两边脸颊部比较干，这种就属于混合性肌肤。

专家(zhuānjiā)：不要迷信面膜的补水作用

具有防止体内水分和电解质流失(liúshī)

阻止外界环境侵害的(de)功能

中国医学科学院整形外科(zhěngxíngwàikē)医院

综合整形科主任医师郭鑫(guōxīn)表示

所以说面膜的补水(bǔshuǐ)效果是有限的

比如说咱们说做(zuò)一道题

那么面膜可能(kěnéng)就10分20分

医生建议，在进行光电类医美(lèiyīměi)项目后

可以(kěyǐ)适当增加敷面膜的频次

建议选用标有械字号的面膜(miànmó)

因为械(xiè)字号的面膜一般是医用护肤品

不含香料，没有防腐剂(fángfǔjì)

点击(diǎnjī)下图 一键直达《朝“问”健康》专题

编辑丨叶承露 费涛(fèitāo) 姜佳佳 黄铃茗

©2025中央广播电视(guǎngbōdiànshì)总台版权所有。未经许可，请勿转载使用。